Остеохондроза је комплекс патолошких анатомских и функционалних поремећаја повезаних са дегенеративним променама у интервертебралним дисковима. Ово стање се развија споро и уз благовремену интервенцију, добри резултати се могу постићи једноставним конзервативним мерама.
Узроци и симптоми остеохондрозе цервикалне кичме
Пршљенови вратне кичме доживљавају повећан стрес повезан са покретљивошћу врата и главе. Анатомија овог сегмента доприноси ризику од померања пршљенова током наглих или атипичних покрета главе, а слаб мишићни корзет не штити кичму од оштећења. Узроци остеохондрозе цервикалне кичме нису у потпуности схваћени, ау већини случајева ток је асимптоматски. То доводи до чињенице да већина пацијената прилично касно тражи медицинску помоћ. Развој остеохондрозе је узрокован:
- лоше држање, нестабилност кичмених структура;
- траума, дисплазија везивног ткива;
- генетска предиспозиција;
- седентарни рад или дуго времена у присилном положају, недостатак довољне физичке активности;
- неуравнотежена исхрана, недостатак витамина и микроелемената у исхрани.
Дегенеративне промене на лигаментима и хрскавици изазивају компресију артерија и нервних стабала, изазивајући цереброваскуларне инцидерије и бол. Карактеристичне симптоме овог стања је лако препознати.
- Болне сензације у задњем делу главе, врату, раменима. Када нагнете или окренете главу, можете чути карактеристичан звук крцкања. Мучни бол може се ширити у грудни део, а осећа се пецкање између лопатица.
- Осећај губитка енергије, несаница, хронични умор и честе главобоље. Код цервикалне остеохондрозе, главобоља је концентрисана у окципиталној регији и зрачи на бочне стране врата.
- Када нагнете главу, можете осетити утрнулост у рукама и прстима.
- Бол у грудима, мучнина, вртоглавица.
Методе дијагнозе и лечења остеохондрозе цервикалне кичме
Дијагнозу поставља лекар ортопед или неуролог на основу прегледа, рендгенског снимка или компјутерске томографије кичме. Ако се сумња на интервертебралну килу, биће потребна МРИ, а за процену функционалних поремећаја циркулације биће потребна реоенцефалографија и преглед фундуса.
Конзервативна терапија укључује симптоматске мере (ублажавање болова, антиинфламаторна терапија, антиспазмодици), као и рестаурацију природног ткива хрскавице уз помоћ лекова. Такође су ефикасне акупресурне масаже, физиотерапија, терапеутске вежбе.
Превенција остеохондрозе цервикалне кичме
Редовна физичка активност и вежбе за јачање мишићног корзета леђа ефикасно одржавају нормално стање кичмених структура. Дневна гимнастика и праћење положаја врата и леђа током радног дана помажу у нормализацији циркулације крви и ослобађању вишка стреса на појединим сегментима кичме.
Такође је неопходно пратити разноврсност ваше исхране и спречити вишак килограма. Курс масаже, који треба понављати 2-3 пута годишње, помаже у активирању метаболичких процеса и уклањању мишићних грчева.